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下旋转上旋是个基本功，尤其是用横板的，与直板对抗会取得先机。也可以这么说，直板在业余界之所长久不衰，很大程度上因为横板反手拉不起下旋，所以直板毫不吃亏。其实下旋球好拉，练不好主要是方法不当，犯了隔着锅台就上炕的错误，也就是说，你还没走稳呢，...
白菜豆腐的做法
美味白菜豆腐操作方法01白菜切段，豆腐切块。02豆腐白菜各下水浸泡一下，捞起沥干。03锅中热油，放入姜蒜葱，炒香。04放入豆腐，略煎一下，加水或高汤小炖一会。05放入白菜翻炒一会，最后调入盐和鸡精即可。...
五种快速美白方法
操作方法01对于一个人爱美者来说，最关注的应该就是自己的肌肤了，因此大家在生活中会寻找一些美容护肤方法，来改善自己的形象。下面就为大家推荐几个美白的小方法吧。1.蜂蜜珍珠粉面膜：珍珠粉在改善爱美者肌肤上作用是很大的，将蜂蜜和珍珠粉充分混合，...
抑郁症的早期征兆
抑郁症严重影响患者的心情和生活，给家庭和伙伴带来沉重负担，下面我为大家归纳一些抑郁症的早期征兆，希望可以帮助周围的人见微知著，防患未然。操作方法01经常为一些小事感到苦闷，愁眉不展，对以往的爱好失去兴趣。02总感觉生活很累，变得懒散，长期失...
耳机掉水里了怎么办?耳机不小心掉水中处理办法
在日常的生活和工作中我们经常会使用手机的耳机，有时候一个不小心耳机就掉水里了。那么耳机掉水里后我们应该怎么办呢？小编分享下自己的一些小经验，希望能帮到有需要的小伙伴。操作方法01发现手机耳机掉水里后要在第一时间把耳机从水里拿出来，速度一定要...
自制灯笼的做法
逢年过节，灯笼都是必不可少的，今天小编就为大家讲如何自制灯笼？操作方法01拿出20张同样大小的正方形的纸，然后对折，再对折，如下图。02将每一张纸剪出合适的圆形。03折成三分之一，打开可以看到它的折痕。04在2、4折痕处打胶，粘起来，如下图...
